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台風はどこを通ったのでしょうか?!

土曜日の朝起きてみれば、どぴーかん!
ありゃ?!
しかし、今日は一日雨。

涼しいのか暑いのか、よく分からない天気です。
風邪ひかないように、気をつけましょう。


先週に人間ドックを受診したんですが、胃の検査のバリウムや胃の動きを止める注射などなど・・・
お腹の調子が、おかしいです。

お腹の違和感が気持ち悪いなーというのが取れてきたと思ったら、異常な食欲。

少し筋トレ(お腹周り)をしようと思ってるんですが、腰痛もちな私。
腰に負担をかけずにやる腹筋って、何か無いですかねー

水泳が良いと聞いたんですが、時間も無ければお金も無い。
家で何か簡単に出来る方法は?!

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腰が痛いのは、辛いですね。
腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。

私が考案した腰痛解消法をお試しください。
現在、日本で一番多く実践されるようになりました。

【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。
【2008/10/07 Tue】 URL // 腰痛アドバイザー #- [ 編集 ]

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